THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Из этой статьи вы узнаете, где можно сдать нормы ГТО в Москве, как получить значок ГТО, соответствующий вашей подготовке — золотой, серебряный или бронзовый, ознакомитесь с таблицей нормативов ГТО для мужчин, женщин и школьников.

Краткая инструкция: как сдать нормы ГТО в Москве

  1. Зарегистрироваться и получить свой уникальный номер на официальном сайте ГТО — user.gto.ru/user/register
  2. Записаться на тестирование: выбрать центр тестирования в личном кабинете, договориться по телефону или при личном визите о прохождении теста
  3. Получить медицинский допуск к сдаче нормативов. Школьники могут это сделать в школе, студенты — в студенческой поликлинике, взрослые — в поликлинике по месту жительства
  4. Явиться в назначенный день в центр тестирования и предъявить: удостоверение личности — паспорт или свидетельство о рождении, медицинский допуск
  5. Выполнить испытания комплекса и получить запись результата в протокол по виду испытания. С результатами можно будет также ознакомиться в личном кабинете на официальном сайте gto.ru
  6. Центр тестирования должен проинформировать гражданина о времени торжественного вручения знака отличия — значка ГТО и удостоверения к нему. Информация о присвоении знака отличия придет на адрес электронной почты указанной при регистрации.

Где сдать нормы ГТО в Москве

Прием нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) у жителей столицы осуществляется в Центрах тестирования. Контактную информацию и месторасположение можно узнать в личном кабинете после регистрации на официальном сайте gto.ru

Ступени ГТО по возрастам

Таблица нормативов ГТО

1 ступень


2 ступень


3 ступень


4 ступень



5 ступень



6 ступень




7 ступень




8 ступень



9 ступень




10 ступень



11 ступень


Зачем сдавать нормы ГТО

Возрождая комплекс ГТО, государство декларирует принцип добровольности и преследует следующие цели:

  • увеличение количества россиян, систематически занимающихся спортом и
    ведущих здоровый образ жизни
  • повышение общего уровня знаний и формирование у граждан России
    осознанных потребностей в укреплении здоровья, как следствие —
    увеличение продолжительности жизни
  • воспитание патриотизма и преемственности поколений через физическое
    воспитание населения
  • модернизация в рамках программы системы массового физического
    воспитания, увеличение количества спортивных клубов в образовательных
    организациях

Абитуриенты могут получить дополнительные баллы к результатам ЕГЭ при поступлении в ВУЗ, до 10 баллов за золотой значок.

История создания ГТО в СССР

В 1927 году в СССР создали организацию – Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству (ОСОАВИАХИМ). Под эгидой ОСОАВИАХИМа строились стрельбища и тиры, создавались военно-спортивные кружки и аэроклубы.

В 1931 году был представлен первый физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который стал основой системы физического воспитания для всей страны.

Нормы ГТО сдавались рабочими фабрик, колхозниками и школьниками, проводились соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО, которые по популярности не уступали футбольным матчам. Комплекс ГТО быстро стал популярным, особенно среди молодежи. Носить значок ГТО считалось престижным.

В 1972 году появились нововведения — ступени для разных возрастов, что позволило расширить возрастные рамки комплекса и охватить население с 10 до 60 лет.

Современный Российский физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» запущен с 1 сентября 2014 года.

1 ступень охватывает детей дошкольного возраста и школьников 1-2 классов.
Из девяти тестов 6 обязательных и 3 по выбору, из них 3 многовариантных. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака ГТО мальчики и девочки должны выполнить нормативы соответственно четырех, пяти или шести тестов, при этом выполненные нормативы должны содержать тесты на силу (подтягивание на перекладине, выжимание из положения лежа на полу, прыжок в длину), быстроту (бег на 30 метров, челночный бег 3х10 метров, бег на лыжах с фиксированием нормативного времени), гибкость (наклоны вперед) и выносливость (смешанное передвижение на 1 км, бег на лыжах на 2 км, кросс на 1 км). Таблица нормативов.

2 ступень предназначена мальчикам и девочкам 9-10 летнего возраста (школьникам 3-4 класса). На данной ступени дети (мальчики и девочки) для сдачи нормативов бронзового, серебряного или золотого знака должны из девяти предлагаемых тестов выполнить соответственно пять, шесть или семь тестов. Таблица нормативов.

3 ступень ГТО рекомендуется мальчикам и девочкам 11-12 лет (школьникам 5-6 классов). На этой ступени сохраняется игровое упражнение (метание мяча), к которому добавляется туристский поход, и продолжается наращивание интенсивности упражнений и продолжительности рекомендованного двигательного режима. На этой ступени появляются тесты на стрельбу из пневматической винтовки, т.е. уделяется внимание началу подготовки не только к труду, но и к обороне. Таблица нормативов.

4 ступень охватывает возраст 13-15 лет, когда полностью оканчиваются две фазы полового созревания, мальчики и девочки становятся юношами и девушками. Интенсивность упражнений в этой ступени учитывает два противоположных фактора: уменьшаются затраты энергии на процессы роста, но половое созревание возбуждает психическую неустойчивость. Поэтому интенсивность упражнений, по сравнению с детскими этапами, наращивается, но исключается давление на психику в период тренировки и сдачи тестов. Сохраняются игровые и увлекательные виды упражнений (метание мяча, туристский поход). Количество необходимых для получения бронзового, серебряного и золотого знаков тестов возрастает соответственно до шести, семи и восьми штук из одиннадцати обязательных и по выбору. Таблица нормативов.

5 ступень ГТО разработана для возраста юношей и девушек 16-17 лет (старший школьный возраст), характеризующийся окончанием третьего этапа полового созревания, уравновешиванием психики, совершенствованием центральной нервной системы, сокращением затрат энергии на процессы роста. Особенности 5 ступени позволяют повысить интенсивность всех видов упражнений, заменить игровой вид упражнений (метание мяча) силовым (метание снаряда), но окончание полового созревания сопровождается явлением юношеской гипертонии, что повлекло сокращение продолжительности двигательного режима и сохранение на уровне 4 ступени требуемого для сдачи нормативов количества тестов.

Обязательные дисциплины: Обязательные дисциплины Альтернативные: Дисциплины альтернативные Также есть испытания по выбору, по желанию участника: Испытания по выбору Записаться на тестирование Конечно, благодаря тому, что по всей стране создано огромное количество Центров тестирования, каждый желающий участвовать в ГТО, может только прийти в специальное заведение, узнать о свободных датах для проведения нормативов и записаться на удобное для него число и время. Но зачем лично посещать Центр тестирования? Центр тестирования Для этого в личном кабинете имеется специальная функция, которая позволяет записаться в режиме онлайн. Это гораздо удобнее посещения Центров, поскольку в таком случае каждый человек сможет при помощи своего личного компьютера выполнить необходимые ему действия.

Они обозначают код определенного субъекта РФ, ведь у всех он свой. Дальше следуют семь цифр. Они являются порядковым номером, который относится к определенному году и конкретной территории регистрации.


Например, для людей, которые зарегистрировались в Москве в 2017 году, дается семь цифр, для получения уникального ID номера. Важно учитывать, что использование личного кабинета ГТО без такого кода становится невозможным.
Это важнейший атрибут, чтобы человек имел возможность участвовать в данной программе:

  • демонстрировать свои спортивные навыки;
  • доказывать наличие лучшей спортивной подготовки;
  • претендовать на получение значков ГТО.

Особый номер обязательно вносят в специальный протокол, в котором указывают требования к физической подготовке людей. Только благодаря ID коду участник программы имеет возможность записаться для тестирования спортивных навыков.

Как узнать уин ребенка

Сколько необходимо выполнить нормативов испытаний (тестов) ГТО, чтобы получить знак отличия? Количество выполненных нормативов испытаний (тестов) для получения знака отличия того или иного достоинства зависит от нормативов вашей возрастной ступени(http://gto.ru/norms). Обратите внимание, что в каждой такой ступени есть «обязательные» испытания«, и испытания «по выбору».

Будьте внимательны, при выполнении нормативов испытаний (тестов) «по выбору», могут быть предложены «альтернативные» тесты. При выполнении нескольких «альтернативных» нормативов испытаний (тестов) засчитывается выполнении норматива, которое советует знаку отличия наивысшего достоинства.

Гто-нормы.ру

Внимание

Плательщики налогов, физические лица, платят налоги исходя из уведомления налогового органа и прилагаемого платежного извещения. Уин в платежном поручении Индивидуальным предпринимателям, уплачивающим авансовые платежи по НДФЛ, налоговики могут высылать вместе с уведомлением готовые квитанции (форма № ПД (налог)) на сумму, определенную по данным формы 4-НДФЛ.


Инфо

В верхней части такой квитанции находится строка «Индекс документа», в которой указан 20-значный код уникального идентификатора начисления. Если ИП будет перечислять аванс по НДФЛ платежным поручением, то именно этот индекс-УИН он должен указать в поле 22 «Код» (Разъяснения ФНС РФ от 28.03.2014).


Кстати, как поясняет ФНС РФ в своем письме от 08.04.2016 № ЗН-4-1/6133, индивидуальные предприниматели, главы КФХ, нотариусы, адвокаты и др. физлица, перечисляя платежи в бюджет, должны указывать свой ИНН, либо УИН в платежках.

Что такое уин при сдаче гто?

Формируется уникальный идентификатор из следующих параметров:

  1. Серийный номер протокола.
  2. Дата оформления протокола или распоряжения.

При этом каждая цифра получившегося значения имеет собственное значение: Первые три цифры Код распорядителя – 188 для ГИБДД Четвертая цифра Принимавшая организация – 1 Пятая цифра Назначение платежа – 1, если уплачивается штраф Шестая и седьмая цифры Дата составления Остальные цифры Серийный номер Таким образом, исходя из кода, можно точно определить, за какой именно штраф осуществляется оплата. Как узнать уин для платежей в бюджет Важно А учитывая порядок формирования значения, плательщику не обязательно знать УИН при оплате штрафа ГИБДД.
При наличии постановления сформировать необходимый номер может сам плательщик или банковский сотрудник. В каких случаях код не нужен Указывать УИН нужно не всегда.

Гто личный кабинет. вход по логину и паролю

В первую очередь, нужно будет указать дату своего рождения. Благодаря этому система сможет убедиться, что человеку уже исполнилось восемнадцать лет.

Важно

Стоит учитывать, что регистрация может осуществляться только совершеннолетним человеком, поскольку он имеет право дать разрешение на обработку своих персональных данных. Необходимость в использовании ID номера ID номер Любому участнику, который регистрируется в этой системе, обязательно присваивают свой уникальный номер.


Этот код включает в себя одиннадцать цифр. Они, в свою очередь, дают комплексную информацию относительного нового члена этой организации. Например, благодаря первым двум цифрам можно оперативно узнать, в каком году произошла регистрация нового человека, который может пользоваться ГТО личным кабинетом.
Следующие два символа помогают определить регион проживания пользователя в момент его регистрации.
Почему одной электронной почте присваивается один уникальный идентификационный номер (УИН)? На одну электронную почту можно зарегистрировать только одного пользователя. Это объясняется тем, что электронная почта является аналогом цифровой подписи. Таким образом, при утере пароля от личного кабинета АИС ВФСК ГТО, пользователь сможет возобновить его работу с помощью электронной почты, указанной при регистрации. 11)Когда я смогу перевыполнить нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО? В случае неудачной попытки, Вы можете перевыполнить нормативы испытаний (тестов) ВФСК ГТО. Отметим, выполнение одного норматива испытаний (теста) возможно не более трех раз в течение одного года. Кроме того, одним из условий является двухнедельный перерыв между Выполнениями одного норматива испытания (теста) с момента последней попытки.

Например, он самостоятельно готовится к испытаниям, и выполнил определенное количество упражнений по нормам ГТО, а также записал полученные показания. Эти результаты можно внести в специальную таблицу онлайн калькулятора.

Она выдаст информацию относительно того, хватит ли таких данных для получения золотого, серебряного или бронзового значка ГТО. Калькулятор Благодаря такой информации человек поймет, какие у него шансы на сдачу нормативов удачно, а также, на что нужно обратить особое внимание при тренировках, чтобы подогнать свои спортивные результаты до общепринятых норм ГТО. Личный кабинет пользователя дает массу уникальных возможностей, которые существенно облегчают каждому человеку процесс подготовки к сдаче нормативов, а также их выполнение. В личном кабинете подробно расписывается не только, в каком случае участник спортивного движения может претендовать на получение значка ГТО.
Выбор Центра тестирования позволяет участнику получить доступ в онлайн-календарь соответствующего Центра тестирования и зарезервировать дату и время явки для выполнения испытаний комплекса ГТО. После выполнения гражданином 1-3 шагов, информация поступает в Центр тестирования для ее дальнейшей обработки, а также – вся информация аккумулируется в автоматизированной базе данных комплекса ГТО.

При отсутствии технической возможности или недостаточном уровне компьютерной грамотности существует возможность подать заявку и стать участником комплекса ГТО путем явки в Центр тестирования, с помощью сотрудников Центра тестирования. Явка гражданина в Центр тестирования позволяет дополнительно проконсультировать его по актуальным вопросам и выдать учетную карточку выполнения государственных требований комплекса ГТО.

Как система оздоровления нации, ГТО все больше внедряется в современную жизнь. Используя лучшие традиции бывшего СССР, современную спортивную инфраструктуру и опытных тренеров, которые имеют огромные познания в развитии тела для каждого человека, программа помогает каждому стать здоровее. Все эти достоинства современной России и делают настолько популярным и эффективным ГТО. Личный кабинет пользователя открывает огромные возможности для каждого желающего участвовать в этой уникальной программе. Достаточно будет только пройти регистрацию на официальном сайте, чтобы стать полноправным членом огромной организации. В зависимости от полученных результатов, кандидаты могут смело претендовать на три знака отличия.

К ним можно отнести золотой, серебряный и бронзовый значки. Какой именно знак находится в арсенале участника программе – покажет ГТО личный кабинет.

Продолжить регистрацию, как законный представитель несовершеннолетнего»;

  • Заполнить все личные данные участника, загрузить фото;
  • После чего необходимо скачать «Согласие законного представителя на обработку персональных данных несовершеннолетнего», которое необходимо предоставить в бумажном виде в Центр тестирования;
  • Подтвердить ознакомление с Пользовательским соглашением и нажать на кнопку «Регистрация»;
  • Вот и все! После этого личный кабинет участника будет доступен и можно приступать к бронированию даты для сдачи нормативов ГТО!
  • Как узнать id (айди) номер на сайте ГТО А как узнать id номер на сайте ГТО? Уникальный id-номер присваивается каждому участнику, прошедшему регистрацию на портале ГТО! Айди номер вносится в протоколы при сдаче нормативов, так что каждому участнику необходимо знать свой номер.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс (ВФСК) «Готов к труду и обороне» , или ГТО , - это полноценная функциональная программа, являющаяся нормативной базой физвоспитания всех людей в России. Физическое воспитание - залог здоровья, долголетия, способ оставаться в хорошей форме. Спорт - это энергия, силы, хорошее настроение, а потому программа ГТО чрезвычайно важна и ее необходимость очевидна.

Программа нацелена на то, чтобы активно внедрять в народ и развивать массовую спортивную деятельность, а следовательно - и оздоровление нации. И это касается не только спортсменов и тех людей, которые дружат со спортом очень близко. Это относится ко всем гражданам страны, независимо от возраста и социального положения.

Комплексная программа ГТО включает в себя ряд составляющих. В частности, она предусматривает активную подготовку к выполнению, а также непосредственно выполнение каждым человеком страны разнообразных нормативных физкультурных требований. Эти нормативы соответствуют возрастным группам, начиная от 6. Предела возрасту не существует! Уровень трудности и сложности нормативов соответствует возрасту участников группы.

Комплекс ВФСК ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

I. От 6 до 8 лет;
II. От 9 до 10 лет;
III. От 11 до 12 лет;
IV. От 13 до 15 лет;
V. От 16 до 17 лет;
VI. От 18 до 29 лет;
VII. От 30 до 39 лет;
VIII. От 40 до 49 лет;
IX. От 50 до 59 лет;
X. От 60 до 69 лет;
XI. От 70 лет и старше.

Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:

  • обязательные;
  • по выбору.

Кроме того, в рамках самой группы, то есть установленных для нее нормативных требований, есть три степени трудности, которые соответствуют следующим знакам отличия ГТО: золотому, серебряному и бронзовому. «Готов к труду и обороне» - это должен сказать каждый! Полную информацию о программе и о том, какие нормативы входят в тот или иной уровень сложности, можно узнать на официальном сайте.

Регистрация школьников

Зачем она нужна? Регистрация на сайте GTO.Ru нужна для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер, позволяющий выполнять нормативы испытаний (тестов) ВФСК ГТО в официальном режиме. Благодаря этому личному ID-номеру Вы сможете записаться в ближайший к Вам Центр тестирования для выполнения нормативов ГТО, а также просматривать результаты Выполненных Вами нормативов испытаний (тестов) на сайте в режиме онлайн.

Новая программа ГТО уже захлестнула все российские регионы. На базе комплекса проводят соревнования среди школ и вузов, первенства городов и районов. Организуются турниры по многоборью ГТО. Это многообразие форм продвижения спорта и физкультуры не исключает простого прохождения нормативов в центрах тестирования. Как подготовиться и сдать ГТО, какие документы приготовить и как распределить время и силы на сдачу ГТО, расскажет статья.

Участие в любой глобальной государственной программе всегда пугает сложностью и возможным бюрократизмом в процессе подготовки. Принять участие и сдать ГТО может каждый в возрасте от 6 лет и старше. Порядок регистрации не вызовет осложнений, тем более что все действия будут совершаться через личный кабинет, за исключением самих испытаний. Как правильно заявить о своем желании побороться за значок ГТО, какие документы предоставить? И, главное, где и когда можно сдать ГТО нормативы?

Что такое ГТО сегодня: причины возрождения

Актуальность физического воспитания, здоровья нации на фоне участия страны как организатора в мировых спортивных первенствах требовала программы по развитию и поддержанию спорта среди обычных россиян. Яркий и успешный опыт внедрения комплекса ГТО еще в довоенном времени было решено возобновить в новом качестве, но с прежними задачами. В чем заключается программа «Готов к труду и обороне»:

  • Возможность испытания физических навыков каждого россиянина от 6-летнего школьника до пенсионера старше 70 лет;
  • Поощрительная система в виде значков ГТО как символа крепкого духа и отличительных физических способностей;
  • Программа лояльности, которая позволяет обладателям золотого знака ГТО зарабатывать дополнительные «очки» при поступлении в вуз;
  • Испытания, знакомые всем со школьной скамьи, и утвержденные центром для разных ступеней участия;
  • Возможные дополнительные социальные выгоды, надбавки работникам, которые рассматриваются для развития госпрограммы;
  • Доступность в регистрации, выборе центра тестирования и непосредственного прохождения испытаний в пределах района проживания;
  • Удобство в отслеживании и подсчетах баллов самостоятельно в Личном кабинете участника.

Изучение нормативов

В разделе норм для каждой возрастной ступени есть подробный список проверочных тестов. Для экономии времени можно воспользоваться калькулятором, ввести дату рождения, и программа сама определить нормативы для сдачи.

Читайте подробную статью про .

Подача заявки

Подача заявки потребует внести личные данные, район проживание и фото. После принятия запроса участнику присвоят 11-значный код (УИН). Первые 2 цифры – это стартовый год участия, далее идет обозначение субъекта, где будут проходить тесты. Остальные знаки – порядковый номер участника.

Подготовка к тестам

Каждый участник решает сам, как ему тренироваться и готовится к сдаче ГТО. Кто-то предпочитает тренироваться самостоятельно, другие обращаются в специализированные секции по ГТО. Важным моментом является правильное распределение сил и тренировок, т.к. все нормативы сдаются с 1 января и до конца текущего года. Не успевшие сдать нормативы в текущем календарном периоде, теряют сданные показатели. Их придется заново проходить в новом году.

THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама