Известная американская актриса Синтия Сасс для похудения и поддержания своей красоты и здоровья пьет витаминный напиток, который в честь нее и назвали вода Сасси. Так ли действенна эта вода? На самом ли деле килограммы тают на глазах? Я решила провести эксперимент, суть которого заключалась в том, что первую неделю я пила воду Сасси, а вторую неделю обычную воду. О результатах эксперимента и рецепты воды сасси вы найдете в этой статье.
Рецепт воды Сасси:
— 2 литра воды (родниковой или бутилированной, можно просто фильтрованную воду использовать);
— 1 столовая ложка измельченного свежего корня имбиря или 1 чайная ложка сухого имбиря (сухой имбирь более насыщенный и чуть горче, нежели свежий, поэтому сухой имбирь используется в меньшем количестве);
— очищенный огурец, нарезанный тонкими кружочками;
— 10-12 листиков мяты;
— лимон, нарезанный мелкими пластинами.
Для приготовления воды много умений не надо, просто добавляем все ингредиенты в кувшин, заливаем водой и оставляем настаиваться на
10-12 часов. Проще всего делать такую воду вечером, что бы утром напиток был готов.
Как правильно пить воду Сасси.
Изначально вода была придумана в составе диеты, которую как раз разработала Сасси, но так как этот напиток является корнем диеты, а так же обладает освежающим и тонизирующим свойством, то очень быстро вода Сасси вошла в обиход многих девушек и женщин.
1. Не забывайте о качестве ингредиентов, все должно быть свежим.
2. Воду сасси лучше держать в холодильнике, так как на солнце или в тепле витамины распадаются.
3. Пить воду Cасси можно не больше 2 литров день, большее количество негативно отразиться на здоровье.
4. Пить воду необходимо по 1 стакану за раз, не более.
5. На ночь воду пить не рекомендуется. Минимум за 2 часа до сна.
6. Из рациона исключается чай, вода и газировки.
7. Пищу желательно кушать маленькими порциями.
Вы можете процедить воду перед употреблением. И не забывайте, в течение дня вам необходимо выпить 2 литра этого напитка.
Эксперемент: Вода Сасси или обычная вода?
Суть моего опыта заключалась в том, что первую неделю я пила воду Cасси, а вторую неделю обычную воду. Питание было абсолютно одинаковым и в 1 неделю и во 2.
Одно небольшое условие на второй недели, я обязательно, после пробуждения, утром, натощак выпивала 2 стакана чистой воды.
Результаты эксперимента – вода Cасии или обычная вода:
В первую неделю я похудела на 700гр, а во вторую неделю на 1кг. 200гр.
Выводы делайте сами!
Я считаю, что употребление обычной воды действует на похудение так же как и употребление напитка Cасси. Главная заслуга похудения с обычной водой в том, что я пила 2 стакана чистой воды утром. О том, почему полезно пить воду утром вы можете ознакомиться в статье:
Обратите внимание, воду Сасси нельзя пить утром на голодный желудок.
P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Болг Кати» в контакте и одноклассниках.
Сеть пестрит рецептами чудодейственных средств, помогающих сбросить лишние килограммы.
Среди них - полезные снадобья и откровенные пустышки, лекарства, оздоравливающие организм и наносящие вред всем его органам и системам. Отличить истинную информацию от ложной так непросто!
Диетологи в один голос твердят, что важная составляющая правильного и рационального похудения - это пить достаточное количество воды. Здоровому взрослому человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. При чем очень важно, чтоб первые 1,5 литра были выпиты до 16-00.
Дело в том, что именно это количество воды необходимо нашему организму ежедневно для метаболизма и функционирования всех систем. И еще по 500 г - на 30 минут ежедневной физической нагрузки. Отсюда и получается общее количество в 2 литра.
Сегодня речь пойдет об абсолютно безвредном и эффективном средстве для похудения. Вода Сасси - простой в приготовлении и приятный на вкус напиток, который поможет моделировать фигуру и привести в норму деятельность желудочно-кишечного тракта.
Изобретатель и его изобретение
Название витаминно-минерального коктейля, которым, по сути, вода Сасси и является, произошло от имени американки, создавший оригинальный рецепт. Доктор Синтия Сасс
подобрала оптимальное сочетание ингредиентов, растворенных в воде. Действие напитка направлено на улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта, снижение газообразования, ускорение расщепления жиров и выведения продуктов метаболизма. «Побочный» эффект воды - улучшение состояния кожи и волос, благодаря насыщению организма жидкостью и нормализации работы желудочно - кишечного тракта.
Изначально средство выступало в качестве дополнения к диете «Плоский живот ». Затем популярность воды возросла, многие стали ее пить самостоятельно. Итак, какие существуют рецепты приготовления целебного напитка? Каких правил следует придерживаться при его употреблении?
Классическая вода Сасси
Вам понадобится:
2 литра родниковой (в крайнем случае питьевой бутилированной или отфильтрованной) воды, 1 ст. ложка измельченного до кашицеобразного состояния свежего корня имбиря, очищенный от кожуры и нарезанный тонкими ломтиками свежий огурец среднего размера, 10-12 листьев перечной мяты.
Способ приготовления:
Все ингредиенты укладывают в емкость, которую затем заполняют водой (листья мяты предварительно надрывают руками). Емкость ставят на нижнюю полку холодильника и оставляют на 10-12 часов (идеальный вариант - приготовить воду вечером и оставить ее на ночь). За это время произойдет диффузия - витамины и микроэлементы смешаются с водой, получится полезный и освежающий коктейль. Конечно, насыщенным его вкус сложно назвать. Однако напиток не лишен приятности.
Для любителей цитрусового вкуса будет интересен другой рецепт.
Освежающая вода Сасси:
2 литра воды, мандарин, лимон или апельсин 1 шт., несколько листков шалфея, лимонной вербены, мяты.
Способ приготовления: цитрус и листья хорошо помыть, обсушить, мелко порезать (листья - порвать), сложить в емкость, залить ее водой, оставить на ночь в холодильнике.
Способ применения
В рамках диеты Синтии Сасс прием напитка является начальным этапом, быстрым 4-х дневным стартом, на котором определяются истинные масштабы проблемы «жирового фартука». В это время употребление воды Сасси должно составлять не менее 8 стаканов ежедневно. Калорийность пищи -1400 Ккал.
Затем переходят ко второму, 4-х недельному этапу. Энергетическую ценность еды повышают до 1600 Ккал в сутки, разделяя приемы пищи на 4 этапа, так, чтобы на каждый приходилось 400 Ккал. Обязательно в рацион включают продукты - источники мононенасыщенных жирных кислот. Употребление соли, овощей, содержащих грубую клетчатку, сладостей и кофеинсодержащих напитков сокращают до минимума.
Пить воду Сасси полезно и просто так. Однако есть всё таки некоторые рекомендации.
Как правильно пить воду Сасси
1.
Ингредиенты должны быть только качественными.
2. Фрукты, овощи, имбирь и зелень необходимо тщательно мыть, огурец и корень имбиря - чистить от кожуры.
3. Нельзя оставлять напиток на солнце и в тепле, от этого полезные вещества распадаются, а сам коктейль может испортиться.
4. По той же причине хранить приготовленную воду следует в непрозрачном сосуде, например, кувшине.
5. Количество употребляемой воды не должно превышать 4 литров, выпитый сверх нормы напиток дает дополнительную нагрузку на почки и сердце, растягивает желудок.
6. За один раз желательно выпивать не более 1 стакана воды.
7. Последний прием воды лучше сделать не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать появление отеков век.
8. При желании перед питьем воду можно процедить, есть плавающие в ней зелень, кусочки цитруса и огурца необязательно
9. Из рациона следует исключить газообразующие продукты, чай и кофе (их должна заменить вода)
10. Пищу принимают небольшими порциями
Противопоказанием для употребления воды Сасси является аллергическая реакция на ее компоненты, выраженная почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.
Эффективность воды Сасси
Отзывов о воде Сасси встречается множество. Наибольший эффект от ее употребления наблюдается в сочетании с диетой. Однако все женщины, начавшие прием воды, отмечали улучшение общего состояния, плавное снижение веса, уменьшение объема жировых отложений.
Конечно, не стоит приписывать все достижения исключительно коктейлю. Свою роль играет сокращение калорийности пищи, здоровое питание, ограничение приема сильно тонизирующих напитков. Так что золотое правило для желающих сбросить лишний вес: пить воду Сасси не после ужина, не до ужина, а вместо!
Среди многообразия средств для снижения веса можно растеряться и не обратить внимание на самое полезное и ценное. В статье будет рассказано о Сасси для похудения - специальном чудо-напитке.
Что же такое водичка с необычным названием Сасси? Как ее употреблять, каково влияние ее на организм, как приготовить Сасси напиток.
Согласно минимальный объем жидкости, которой человек должен выпивать за день, составляет от полутора до двух литров в день. Конечно же, речь идет о простой, не газированной воде. Чаи, молоко, кофе и соки не входят в этот объем.
Если же в выпиваемую воду добавить несколько полезных натуральных ингредиентов, то польза от такой жидкости станет намного больше.
Изобретатель полезного напитка врач-диетолог Синтия Сасс первая подобрала комплекс ингредиентов для него и испытала его на себе.
Целью было найти рецепт, помогающий правильно очистить организм и устранить ненужные отложения в области живота и талии. Именно в этом сегменте неправильно работающий организм скапливает больше всего жира. Не сожжённые калории, токсины, прочие ненужности в мгновение ока оседают на нашей талии.
Водичка Сасси полезна всем. Она проста в приготовлении и приятна на вкус.
Как приготовить Сасси
Готовить воду необходимо вечером, чтобы утром начинать ее пить. Продукты должны быть максимально свежими.
Вода Сасси - рецепт
Для того чтобы приготовить напиток Сасси, необходимо:
- 8 обычных стаканов очищенной, прохладной воды;
- 1 свежий тонкокорый лимон;
- 1 крупный свежий (желательно, не тепличный) огурец;
- 1 корень имбиря;
- несколько веточек свежей зелени мяты (при отсутствии можно заменить сухой или замороженной мятой).
Процесс приготовления
- огурец освободить от кожуры, нашинковать тонкими кружками;
- лимон тщательно помыть и нарезать кружками вместе с кожурой;
- имбирь очистить от кожицы и натереть на мелкой терке;
- мяту промыть под холодной проточной водой;
- все составляющие поместить в одну емкость (стеклянный кувшин, обычная банка);
- залить все водой, оставить на полке холодильника на всю ночь.
Как пить воду Сасси
Данный напиток был разработан диетологом специально для диеты плоского живота. Поэтому есть специальные правила и режим питья. В первые четыре дня этой или другой диеты (если вы соблюдаете свой режим питания) пить надо от восьми стаканов Сасси в день. Рекомендации по питанию в эти дни: есть больше авокадо, жирной морской рыбы, орехов.
- объем напитка - 2 литра в день;
- полтора литра необходимо выпить до четырех часов дня;
- режим питья - по одному стакану через два часа;
- последнюю порцию напитка следует выпить за полтора часа до отхода ко сну.
В чем польза напитка?
Вода Сасси благотворно воздействует на весь организм. Улучшается работа желудка и кишечника, налаживается стул, уменьшаются процессы брожения и газообразования. Похудение проходит более эффективно, расщепление жиров ускоряется благодаря увеличению скорости обменных процессов.
Нельзя сказать, что вода Сасси поможет в процессе снижения веса, если поедать булочки, торты и колбасы. Поэтому обязательным условием диеты с водой Сасси является умеренное питание с исключением вредных продуктов. Упор следует сделать на овощи, фрукты, зелень, нежирные сорта мяса, птицы. И ни в коем случае нельзя наедаться перед тем, как лечь спать.
Диета Сасси - питание для плоского животика
Совместно с употреблением напитка Сасси следует придерживаться диеты плоского живота, разработанной одноименным диетологом Синтией Сасс и редактором глянцевого издания о здоровом (правильном) образе жизни Лизой Вакейриэло. Этот вид диеты был разработан еще в 2008 году. В паре они издали книгу с описанием диетического меню на тридцать два дня. Суть питания - в употреблении так называемых «полезных» жиров и сокращении количества «вредных». Питаясь таким образом, человек будет худеть именно в области живота и талии. Диета исключает голодание, разрешает шоколад, достаточно проста в соблюдении.
Основа всего диетического рациона - это пять продуктов: темный (натуральный) шоколад, орешки, семечки и три растительных масла (льняное, оливковое и обычное подсолнечное). Данные продукты насыщены кислотами, способными влиять на уровень холестерина. Мононасыщенные жиры должны составлять около тридцати процентов всех потребляемых за сутки калорий. Ориентировочное общее число калорий за день - 1600.
В чем же еще плюс поедания этих продуктов? Они достаточно долго поддерживают ощущение сытости в организме, поэтому худеющий не будет испытывать чувство голода.
Этапы и меню диеты
Первый этап диеты продолжается всего четыре дня. Это время посвящено налаживанию работы желудочно-кишечного тракта. Организм очищается от ненужного балласта и подготавливается ко второму этапу диеты. Все четыре дня во время приемов пищи следует пить воду Сасси, приготовленную по вышеописанному рецепту.
Также все четыре дня следует ограничить калорийность рациона до 1200 калорий в день. Приемов пищи должно быть три.
Ориентировочное меню первого этапа диеты
- Завтрак: один стакан напитка выпить на голодный желудок, овсянка с маложирным молоком с добавлением орешков, изюма, семечек подсолнечника.
- Обед: половина стейка семги, картофель в кожуре. Все запечь в духовке с травами.
- Ужин: овощной салат с заправкой из сока лимона или гранатового соуса.
В качестве десерта разрешены не калорийные фрукты.
Правила и меню второго этапа диеты
Длительность второго этапа составляет двадцать восемь дней (4 недели). На этом этапе диеты для живота питание уже четырехразовое. Потреблять нужно продукты, разрушающие жиры. Калорийность питания должна составлять 1600 Ккал.
Группа продуктов, которые являются основой для второго этапа диеты:
- все виды орехов: грецкие, миндаль, кедровые, фундук;
- масла: оливковое, подсолнечное, льняное;
- мучные изделия: хлеб из цельнозерновых сортов муки;
- молочные продукты с низким содержанием жира;
- овощи: баклажаны, кабачки, цукини, морковь, сельдерей, яблоки;
- зелень: все виды салата, шпинат, петрушка, укроп, кинза;
- фрукты: .
Ориентировочное меню второго этапа диеты для живота
- Завтрак: коктейль из творога, молока, грецких орехов и персика.
- Второй завтрак: салат из моркови, яблока и сельдерея.
- Обед: овощи с куриной грудкой, тушеные без масла.
- Ужин: легкий салат из огурцов и черри, маслин с заправкой из лимонного сока, крема из . Тилапия на пару.
Вода Сасси: отзывы врачей, противопоказания
Мнение докторов о напитке достаточно положительно. Они рекомендуют его не только как дополнение к диете, но и как самостоятельный коктейль, который можно пить при возникновении жажды в течение дня. Ведь напиток содержит в себе минимальное количество калорий и множество полезных натуральных компонентов.
Но некоторые противопоказания все же имеются.
- Напиток нужно употреблять людям с повышенной аллергенной реакцией на компоненты.
- Аккуратно к потреблению напитка следует относиться женщинам в положении и молодым мамам, которые кормят малышей грудью.
- Осторожно следует принимать напиток страдающим гастритом, язвенным воспалением желудка.
- При наличии любых хронических заболеваний рекомендовано проконсультироваться с доктором.
- При нарушениях в работе почечной системы нельзя пить такое количество жидкости, которое предусмотрено при диете Сасси.
- Также пристальное внимание следует уделить корню имбиря. Именно он часто вызывает нежелательные реакции организма. Имбирь запрещен при заболеваниях печени. Противопоказан он и при повышенном артериальном давлении. Также корень влияет на действие некоторых лекарственных препаратов.
Анализируя противопоказания, возникает вопрос, нужен ли имбирь Сасси коктейлю? Можно ли чем-то заменить мяту или лимон. Все очень просто: просто уменьшите количество ингредиента или исключите его.
Сколько пить воду Сасси
Если вы не планируете придерживаться специальной диеты Сасси для плоского живота, то рекомендована следующая схема приема напитка:
- 1 этап: пить воду в течение четырех дней;
- 2 этап: перерыв длительность пять дней;
- 3 этап: пить воду на протяжении четырех недель.
Аня (34 года): «Постоянно борюсь с лишним весом. Точнее, с отсутствием талии. Вот пью сасси уже неделю пока особенных изменений не увидела. Но с организмом происходит что-то необычное. Много хожу в туалет, легкость неописуемая, бодрость».
Вероника (36 лет): «А я знаю об этом напитке уже несколько лет. Ношу его с собой на работу, на тренировку, на прогулку с собакой. Везде с бутылочкой. Подруги уже некоторые тоже пьют Сасси, приучила их. Мне он помогает бороться с чувством голода. И не надо покупать всякие вредные газированные напитки и сладкие соки».
Иринка (19 лет): «За год удалось сбросить 12 кг. Помогла диета Сасси и коктейль. Даже не ожидала хороших результатов. Набрала лишний вес, когда поступала в институт. Видимо, на нервной почве… Очень вкусненький напиток и диета тоже хорошая».
Пошаговый рецепт приготовления напитка для похудения Сасси - видео
При существующем большом разнообразии способов сбросить лишний вес, все врачи-диетологи сходятся в одном — при любой диете значение воды в рационе человека трудно переоценить. Поддержание водного баланса жизненно необходимо для нормальной работы организма, слаженного функционирования его систем. Вода Сасси — это приятный вкусный напиток, употребление которого помогает и очистить организм и при этом освободить его от лишних килограмм. Она налаживает работу желудочно-кишечного тракта, участвует в моделировании фигуры и чистке организма.
Как возникла вода Сасси?
Американский диетолог Синтия Сасси, занимавшаяся разработкой рациона для сброса веса, решила пойти на эксперимент и соединить диетические продукты и обязательную часть питания — питьевую воду. Получившийся натуральный напиток она предложила клиентам — и он стал действовать куда лучше всех предыдущих разработанных ею диет.
С тех пор марка «Sassy Water» стала известной во всём мире. Под лозунгом «Вода Сасси — пей и худей» от лишнего веса избавились тысячи женщин.
Диета, в состав которой входит вода для похудения Сасси, относится к классу низкокалорийных. Роль напитка такова, что он запускает механизм сжигания жиров. Это помогает сдвинуть вес с мёртвой точки и ускоряет процесс похудения. Несмотря на нестрогую диету, в неделю уходит от 2 до 4 кг. При этом необязательно голодать или отказываться от вкусного — достаточно лишь есть здоровую пищу, не переедая и следя за количеством калорий.
Из чего состоит вода Сасси?
Как приготовить воду Сасси? Классический рецепт воды Сасси включает в себя следующие ингредиенты:
- 2 литра воды — подойдёт негазированная минеральная или обычная питьевая вода;
- 1 лимон среднего размера;
- 1 очищенный от кожуры средних размеров огурец;
- Свежий тёртый имбирь — столовая ложка «с горкой» готового продукта;
- 10-15 листочков мяты.
Все ингредиенты следует измельчить (можно растереть на тёрке или смолоть в блендере, а если техники под рукой нет — просто мелко нарезать), смешать и перемять деревянной ложкой. На этом приготовление воды Сасси заканчивается. Получившийся напиток оставьте в холодильнике на ночь. Сосуд обязательно накройте крышкой: в воде Сасси содержится много летучих эфирных масел, которые должны остаться в напитке. Все два литра получившейся жидкости нужно выпить за следующий день. Этот объём — суточная норма воды, необходимая организму взрослого человека, от которой лучше не отклоняться, и особенно важна она во время похудения.
Рецепт воды сасси для похудения может отличаться — например, в связи с аллергией на один из её компонентов или других противопоказаний. Также определяющим фактором является свежесть продуктов — и лимон, и огурец не должны быть вялыми, их можно хранить «в запасе» не более 2-3 дней. Готовить новую порцию напитка нужно каждый день, лишь тогда он даст необходимый эффект.
Существует также рецепт воды Сасси без мяты — к нему можно обратиться при непереносимости этого компонента или в том случае, когда невозможно достать свежее растение (высушенная измельчённая мята из аптеки в этом случае не подойдёт). Заменить мяту можно натёртой на мелкой тёрке шкуркой апельсина: цедра даст напитку прекрасный аромат и повысит содержание в нём витамина С. Отзывы об этом рецепте воды Сасси также положительные.
Пить воду можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва. За это время можно удачно и без лишних усилий сбросить от 6 до 15 кг. Всё зависит, конечно, и от исходных данных, строгости сопутствующей диеты и особенностей организма.
Почему воды Сасси так эффективна?
Отзывы о воде Сасси свидетельствуют в основном в её пользу — это средство, которое быстро сжигает лишние жиры, улучшает линии тела. Секрет такого удивительного эффекта — в природных свойствах продуктов-компонентов напитка. Каждый из них, попадая в организм, выполняет свою определённую функцию, зависящую от «соседа», а потому важно использовать их вместе.
- Имбирь используется как прекрасное средство для ускорения тока лимфы. Она переносит полезные вещества ко всем участкам тела и участвует в выводе токсинов. Чем быстрее осуществляются данные обменные процессы — тем лучше. Имбирь также улучшает пищеварение, позитивно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Он — главный «сжигатель» уже накопленных в организме жиров, при чём, действуя изнутри, имбирь помогает избавиться даже от жировых накоплений в труднодоступных участках нашего тела — там, где очень сложно или невозможно согнать лишние граммы и килограммы спортом. Это внутренняя часть бедра, руки, лицо, поясница и так далее.
- Огурец является основой некоторых монодиет как низкокалорийный продукт, который помогает также выводить из организма соли тяжёлых металлов. Он оказывает мягкое мочегонное действие, ускоряя вывод вредных веществ. В огурце содержится много калия, натрия, фосфора и других полезных микроэлементов, а также витамины В и С. Благодаря тому, что огурец на целых 90% состоит просто из воды, он быстро и просто усваивается.
- Лимон — это непревзойдённый источник витаминов всех групп и настоящее хранилище полезных кислот. Далеко не все из них организм вырабатывает самостоятельно, но при этом они необходимы при похудении. В том числе и для того, чтобы не давать сложным углеводам присоединяться к жирам, увеличивая количество уже имеющихся жировых отложений.
- Мята действует как успокаивающее средство, она угнетает аппетит и уменьшает чувство голода. Также мята помогает выводить из организма токсины.
Как видим, каждый из элементов напитка участвует в сбрасывании веса. К тому же все эти продукты низкокалорийные, что говорит о диетических свойствах воды для похудения Сасси, результаты придут очень скоро.
Диета с водой Сасси
Во время диеты важно то, как и с чем продукты попадают в желудок, а не только их количество и качество. Как правильно пить воду Сасси и с какой диетой её сочетать? Методика употребления данного напитка порадует всех, кто не любит пищевые ограничения — их вводить практически не придётся, достаточно лишь здорового питания. «Вход» в диету разбит на две четырёхдневки.
- Первая — обычное питание в привычном комфортном для вас объёме, но без жирной, пересоленной и перчённой пищи. К третьему-четвёртому дню постарайтесь начать уменьшать объём порций, начинайте подсчитывать калории. Каждый день выпивайте не менее 2, но не более 3 литров воды Сасси.
- Вторая — обычное питание, но ограниченное количеством калорий: не более 1400 в сутки. При том, что дневная минимальная норма — это 1200 ккал, то 1400 ккал будет достаточно не только для активной работы организма, но и для насыщения. Исключите тяжёлые калорийные продукты — мучное, макароны. Сократите количество потребляемого мяса и круп, а овощей и фруктов — увеличьте. За день выпивайте от 2 до 4 литров воды Сасси.
Следующие две недели продолжается собственно сама диета. Калорийность рациона следует удерживать на уровне 1600 ккал в день (меньше — можно, но больше — нет). Минимальный объём в 2 литра напитка нужно выпивать каждый день. Такая диета с водой Сасси легко переносится и физически, и психологически, вес уходит быстро, главное — корректируются линии живота и бёдер.
Видео: приготовление воды Сасси
Противопоказания
Будет, наверное, трудно найти более простой и при этом вполне недорогой напиток, чем вода Сасси. Противопоказания к её применению невелики. Не рекомендуется применять напиток, если:
- Есть аллергия на её оставляющие.
- Существует ярко выраженная почечная недостаточность, прогрессирующая стадия цистита.
- Язва желудка и другие тяжёлые заболевания ЖКТ.
Осторожно следует принимать воду Сасси людям, имеющим проблемы с сердечно сосудистой системой, перед началом курса лучше посоветоваться с доктором.
При этом польза воды Сасси очевидна — она содействует сжиганию жиров, а также работает в качестве средства, укрепляющего иммунитет, выводит токсины, оздоравливает организм.
Какой же эффект даёт вода для похудения Сасси? Отзывы тех, кто попробовал её на себе читайте ниже.
Привет, друзья!
Появившаяся не так давно и буквально заполонившая интернет вода Сасси стремительно продолжает завоевывать аудиторию.
Ведь желающих приобрести или восстановить стройную фигуру меньше не становится, а чудодейственные свойства напитка вселяют таким людям надежду.
Ведется немало разговоров вокруг эффективности и полезности воды Сасси — одни восхищаются моментальным эффектом, другие разочарованно вздыхают, не ощутив изменений после потребления.
Однако то, что эта вода невероятно полезна и доступна для широкого потребителя ни у кого не вызывает сомнений.
Я убедилась в ее эффективности лично, сама на себе.
Итак, что же такое вода сасси и как ее правильно готовить и пить, читайте далее...
Из этой статьи вы узнаете:
Вода Сасси — полезные свойства и рецепты приготовления
История появления воды Сасси
Синтия Сасси — “мама” одноименной воды, получившей благодаря ей свое нетривиальное название.
Достижения этой женщины в области диетологии внушают доверие: сертифицированный специалист-диетолог, бакалавр института питания.
И популярная диета “Плоский живот”, которая пропагандирует пассивное избавление от лишних килограммов, благодаря лишь правильному сочетанию продуктов и исключению из рациона зачинщиков вздутия живота (фасоль, капуста, молоко) также ее детище.
Напиток Сасси на основе минералов и витаминов возник как дополнение к данной диете.
Почему вода Сасси для похудения полезна?
Вода нормализует работу желудочно-кишечного тракта, расщепляет жиры, выводит шлаки и снижает газообразование.
Как результат применения — волосы приобретают природный блеск, состояние кожи улучшается, лишние килограммы уходят
К тому же ингредиенты, входящие в состав классической воды Сасси, сами по себе очень полезны:
- Имбирь сжигает жир и восстанавливает работу кишечника, очищая организм от шлаков...
- — низкокалорийный продукт, выводящий из организма соли и тяжелые металлы. Он быстро усваивается.
- помогает расщеплять сложные углеводы, не давая увеличиваться жировым отложениям.
- снижает аппетит и уменьшает чувство голода. Она действует успокаивающе на весь организм и выводит токсины.
Вода Сасси — рецепт приготовления
Процесс приготовления воды Сасси очень прост.
Любой человек сможет в домашних условиях изготовить целебный лимонад.
- Классическая вода Сасси “Пей и худей!”
Потребуется 2 л воды, 12 листиков мяты, 1 ч.л. измельченного имбиря и лимон, порезанный на дольки.
Необходимо смешать все составляющие и поставить на ночь в холодильник.
Утром процедить и употреблять в течение дня.
- Вода Сасси для похудения без мяты
Берем 2 л. воды, 1 ч. л. измельченного имбиря, порезанные и почищенные мандарин и треть ананаса, веточку шалфея.
Ингредиенты смешиваем и оставляем в холодильнике на ночь. Утром, процедив, употребляем.
Как правильно принимать воду сасси?
Необходимо придерживаться нескольких правил употребления Sassy Water:
- тщательно чистить и мыть составляющие
- не оставлять напиток на солнце
- хранить в затемненной емкости
- употреблять за два часа до сна во избежание отечности
- следовать правильному питанию
- хранить не более суток, каждый день приготавливая новую порцию
- употреблять небольшими дозами (по 1 стакану) в течение дня
Имбирная вода для похудения годится не всем. Если у вас есть непереносимость имбиря (а он является основой воды Сасси), как продукта вообще, то от употребления придется отказаться.
Сколько дней можно пить воду сасси и как правильно употреблять?
Любая диета для снижения веса любит дисциплину и последовательность. Для достижения результата необходимо выпивать не менее восьми стаканов в день.
Нельзя употребить всю норму за раз — это чревато “разбитым” желудком и нагрузкой на почки.
Все зависит от текущего веса и объемов жира, который планируется убрать.
Питаться во время диеты нужно дробно — маленькими порциями, а между приемами употреблять воду Сасси.
Основа диеты с водой Сасси — это не пищевые ограничения, а качество продуктов питания.
Диета разбита на два этапа по 4 дня каждый:
- Первый этап(4 дня): ограничиваем жирную, соленую, перченую пищу, при этом объемы потребления остаются прежними. Выпиваем не более трех литров воды в день.
- Второй этап (следующие 4 дня): исключаем мучные продукты (сдоба,хлеб, макароны). Мясо и крупы тоже сокращаем. Овощи и фрукты вводим в рацион в любом количестве. Выпиваем уже не менее 4 литров воды в день.
Результаты не заставят себя ждать — с водой Сасси вес уходит стремительно, линии живота и бедер корректируются.
Вода Сасси при грудном вскармливании и беременности
Так как в состав воды входит имбирь и цитрусовые, у беременных женщин и кормящих мам может быть аллергия на эти продукты.Поэтому о целесообразности употребления воды Сасси во время лактации или вынашивания плода необходимо проконсультироваться с врачом.
Противопоказания к применению
Хотя вода Сасси - простой и общедоступный напиток, противопоказания к его применению все же есть:
- индивидуальная непереносимость
- почечная недостаточность
- цистит
- язва желудка и тяжелые заболевания кишечника
Если у потребителя есть подобные проблемы, воду Сасси пить нельзя.
Вода Сасси — отзывы похудевших
- Марина 27 лет: “Правильное питание было в моей жизни давно — и до появления напитка — я придерживалась белковой диеты. Хотя какие-то результаты и были, но живот никуда не девался. Я знала, что беременность и роды оставили свой след в виде висячего живота, но так хотелось вернуть все как было! Я стала пить воду вместо других напитков каждый день — благо в нашем регионе очень жарко — и живот улетучивался прямо на глазах!! Даже не верится!”
- Ольга 36 лет:”Сделала я себе этот коктейльчик — добавила мелиссы, мяты (в принципе вкусно получилось) все как положено. Пила 3 дня — результата ноль, жир на месте, бока на месте. И еще выяснилось, что я не переношу имбирь.Так что не верьте, что можно просто так похудеть, попивая водички — только труд и спорт помогут!!!”
- Вика 29 лет: “Я начала диету на спор с подругой (надо было срочно скинуть 10 кг) и, я вам скажу, не так и просто — придерживаться диеты и пить эту водичку регулярно. Пару раз была на грани срыва, ночью около тортика). Но, девочки, это того стоило! Какая же я была стройняшка через месяц! И у подруги выиграла в честном споре любимый парфюм. Вот так!”
Вода Сасси — отзывы диетологов
Борис Геннадьевич — врач-диетолог: “Мои пациенты приходят с одной целью — получить значимый результат за кратчайшие сроки и с наименьшим уроном для организма.Вода Сасси исполняет именно такую роль.Многие из обратившихся за помощью уже на 3-4 день ощущают значительные улучшения в проблемных местах (бедра, живот). Но я не устану повторять, что употреблять ее можно только в случае отсутствия противопоказаний, чтоб не нанести здоровью дополнительный вред!”
Ольга Михайловна — врач-диетолог, консультант по правильному питанию: “Я уверена, что вода Сасси станет панацеей только, если использовать комплексный подход — рациональное питание, режим дня, умеренное потребление воды маленькими порциями.Всем людям, находящимся в группе риска (больные, беременные, кормящие) использовать напиток только с разрешения лечащего врача! Мои пациенты, с моего “благословения” успешно включают воду Сасси в индивидуальную диету и получают почти всегда 100% результат.”
Ну, а я пила эту воду две недели и за этот период потеряла примерно три килограмма, поэтому смело рекомендую пробовать принимать воду сасси...
НО, при трех этих условия, друзья!
- Не есть жирного, жаренного и сладкого и полностью исключить фастфуд
- Обязательная интенсивная физическая нагрузка (качайте пресс, крутите обруч, танцы, бег, много ходите, танцуйте)
- Большое наличие в рационе питания + 2 литра чистой воды в день
А вы уже пробовали употреблять воду сасси? Делитесь результатами.
Еще больше способов эффективного и быстрого похудения, смотрите в этой .
С вами была Алена, всем пока!
