ИНСТРУКЦИЯ НА ПОЯС AB GYMNIC
Начало формы
Конец формы
Данное устройство не будет работать без электропроводящего геля или любого увлажняющего крема, нанесенного на кожу под поясом! Электронная часть Abgymnic пристегивается двумя заклепками к центральной части ремня. Для очистки ремня надо отстегнуть его электронную часть и осторожно промыть мягкой тряпкой смоченной в теплой воде. Затем просто снова прикрепите электронную часть, полярность значения не имеет.
В
комплект входят:
-
Ремень с прикрепленным к нему электронной
частью;
-
Два эластичных пояса;
-
Электропроводящий гель;
-
Инструкция.
УПРАВЛЕНИЕ
Abgymnic-ком очень просто пользоваться. Прибор снабжен всего тремя управляющими кнопками и автоматическим таймером, который в целях безопасности отключает Abgymnic через 10 минут работы.
1. ОN/Hi – Включение и увеличение интенсивности. Включает и увеличивает интенсивность упражнений. Каждое нажатие этой кнопки повышает интенсивность на один из 10 уровней. Чем выше уровень, тем сильнее сокращение мышц.
2. OFF/Low – Выключение и понижение интенсивности. Каждое нажатие этой кнопки понижает интенсивность импульсов на один шаг и в конце отключает устройство.
3. MODE - используется для выбора одного из 6 встроенных режимов работы. Какая именно программа установлена, вы можете определить с помощью двух световых индикаторов, которыми снабжен прибор.
ВКЛЮЧЕНИЕ
Для
работы прибора необходима 1 батарея
типа CR 2032, которая входит в комплект.
1.
Откройте батарейный отсек и вставьте
одну CR2032 батарейку положительным
контактом вверх (+) и закройте отсек.
2.
Положите ремень лицевой частью вниз и
слегка смажьте ее серебристые части
электропроводящим гелем (входит в
комплект), либо другим электропроводящим
увлажняющим гелем на базе воды, не
содержащим жира (например, Алое Вера
Гель для жирной кожи).
3.
Убедитесь, что прибор выключен (т.е. ни
один из индикаторов не светится). В том
случае, если прибор случайно включился
при транспортировке, выключите его с
помощью кнопки OFF/LO и дождитесь момента,
когда индикаторы погаснут.
4.
Отрегулируйте эластичный пояс до
желаемой длины - Вы можете разместить
пояс на животе или иных частях тела, в
зависимости от того, какие мускулы Вы
намерены укреплять и развивать. Прикрепите
липучкой эластичный пояс к поясу (не
слишком сильно).
5.
Включите прибор, нажав один раз кнопку
ON/HI. Начнет светиться индикатор, показывая,
что устройство готово к работе. В этот
момент прибор еще не генерирует никаких
импульсов, свет индикатора ровный, без
миганий. Теперь Вы можете выбрать режим
работы прибора.
6.
При каждом нажатии на кнопку комбинация
световых сигналов индикаторов меняется,
указывая на тот или иной из 6 имеющихся
режимов работы. Нажимайте MODE до тех
пор, пока не будет установлен выбранный
Вами режим.
7.
Нажатием на кнопку ON/HI Вы можете менять
уровень интенсивности импульсов. Сначала
- перед тем, как мышцы начнут сокращаться
- Вы будете ощущать легкое покалывание.
Выберите уровень интенсивности, который
для Вас наиболее комфортен. Вы должны
почувствовать сильные, но не беспокоящие
сокращения мышц. Прибор предусматривает
10 уровней интенсивности, причем каждое
нажатие на кнопку ON/HI устанавливает
более высокий уровень, а каждое нажатие
на кнопку OFF/LOW понижает интенсивность
импульсов на один уровень.
8.
Чтобы выключить прибор, нажимайте на
кнопку OFF/LOW до тех пор, пока не погаснут
все индикаторы.
ВНИМАНИЕ: Устройство не будет работать без электропроводящего геля или любого увлажняющего крема, нанесенного на кожу под поясом! Если Вы не чувствуете сокращений мускулов, медленно переместите пояс вокруг области, которую Вы разрабатываете. Убедитесь, что вы нанесли достаточно электропроводящего геля на внутреннюю часть пояса. Постепенно увеличьте интенсивность импульсов, нажимая на кнопку ON/HI.
ОПИСАНИЕ РЕЖИМОВ
№
название левый светодиод правый светодиод
описание
1
удар карате красный
выкл.
очень
быстро, 5 импульсов в секунду
2
импульсный (похлопывающий) массаж выкл.
красный быстрые упражнения, 1 импульс
в секунду
3
отработка красный красный общие
упражнения, глубокий массаж
4
ударный тренинг зеленый выкл. полная
программа упражнений с медленными и
быстрыми элементами
5
железный человек выкл. зеленый
профессиональный комплекс упражнений,
смешанный режим, множество быстрых
элементов
6
сжигатель жира зеленый зеленый стабильная
низкая частота
АВТОМАТИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ
Аппарат автоматически отключается через 10 мин работы.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Не отрывайте большую наклейку с внутренней
стороны пояса, она является изолятором.
В противном случае заклейте это место
широким скотчем.
-
Если вы не нанесли электропроводящий
гель на пояс или пояс неплотно прилегает
к коже, вы можете почувствовать неприятное
покалывание.
-
Перед использованием убедитесь, что на
контакты прибора нанесено достаточно
электропроводящего геля, чтобы они были
полностью покрыты. В случае если геля
нанесено недостаточно или пояс просох
в процессе работы, может покраснеть
кожа в местах соприкосновения с поясом.
Следите за тем, чтобы пояс был увлажнен
во все время пользования.
-
Может возникнуть раздражение также в
случае, если на коже находится излишнее
количество жира. Для того чтобы этого
избежать, следите за чистотой пояса и
вовремя промывайте его теплой водой.
-
Не следует стирать пояс в стиральной
машине или использовать при его промывании
кондиционеры для белья.
-
Тщательно проверяйте пояс перед КАЖДЫМ
сеансом работы. Убедитесь, что пояс
функционирует нормально, не изношен и
не потерял своих электропроводящих
свойств.
ДОПОЛНЕНИЕ
ВАЖНЫЕ
ПРИМЕЧАНИЯ
Abgymnic
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ чисто медицинским прибором.
Прибор сконструирован только для
применения с целью общего физического
воздействия на мускулатуру. Abgymnic очень
прост и безопасен в использовании. Но
для предосторожности мы не советуем
использовать его в следующих случаях:
1.
Не используйте Abgymnic , если у вас
диагностировали эпилепсию, сердечные
болезни, множественный склероз, иные
заболевания сосудистой системы (например,
варикозное расширение вен).
2.
Не применяйте Abgymnic в области шеи или
лица, поскольку мускульные сокращения
в этой области могут преобразоваться
в спазмы, нарушающие механизм дыхания.
3.
Не применяйте прибор в области головы
или грудной клетки.
4.
Не применяйте миомтимулятор в областях,
где нарушен кожный покров, т.е. кожа
повреждена или раздражена.
5.
Нельзя использовать Abgymnic во время
менструаций, беременности или после
родов.
6.
Если вы подвержены тем или иным хроническим
заболеваниям, рекомендуется перед
применением прибора проконсультироваться
с лечащим врачом.
7.
Во избежание развития нежелательных
эффектов электрической миостимуляции
НЕ СЛЕДУЕТ превышать рекомендуемую
максимальную продолжительность
воздействия Abgymnic - 30 минут в день.
Прибор
следует хранить ВНЕ ДОСТУПА
ДЕТЕЙ.
НЕОБХОДИМЫЙ
УХОД ЗА АППАРАТОМ
Батарейки
CR 2032 хватает приблизительно на 1000 минут
упражнений. Если устройство стало
работать слабо или отключается менее
чем через 10 мин, пора менять
батарейки.
Электронная
часть Abgymnic пристегивается двумя кнопками
к центральной части пояса. В случае
загрязнения пояса надо отстегнуть
электронную часть прибора и осторожно
промыть подушечку мягкой тряпкой,
смоченной в теплой воде, а затем снова
прикрепить электронную часть (полярность
значения не имеет). Не трите сильно
заднюю часть подушечки. Не мните, не
мойте подушечку в стиральной машине,
не погружайте ее в воду.
При выборе интенсивности работы (силы нагрузки) сокращения мышц должны быть сильными, но безболезненными. Если вы чувствуете покалывания - надо использовать больше геля. Нагрузку надо повышать постепенно от 3-5 уровня до 10
Красивая фигура – мечта большинства современных людей вне зависимости от пола. Однако достичь желаемого результата сложно. Не все готовы ограничивать себя в еде или проводить часы в спортзале. Современные технологии не стоят на месте. Сегодня существует множество приборов и препаратов, производители которых утверждают, что продукт позволит сбросить вес без усилий. Одним из таких изобретений является пояс Ab Gymnic для похудения живота.
Суть функционирования прибора проста. Пояс оказывает воздействие на проблемную зону с помощью электрических импульсов, которые заставляют мышцы работать. Сам человек при этом может заниматься своими делами или отдыхать. Если верить словам изготовителей, Ab Gymnic способен убрать проблемные зоны, помочь достигнуть безупречной талии, улучшить состояние мышечного корсета. Однако не стоит верить рекламным сообщениям. Перед тем, как приобретать Ab Gymnic, рекомендуется разобраться в нюансах воздействия прибора на организм, а затем ознакомиться с результатом, которого можно достичь.
Перед тем, как приобретать миостимулятор Ab Gymnic для похудения, необходимо разобраться в особенностях его воздействия на организм. О влиянии пояса на мышцы и жировые отложения, об особенностях использования, правилах проведения тренировок и возможных результатах поговорим далее.
Как пояс Ab Gymnic влияет на организм человека?
Действие пояса базируется на понятии о воздействии электронных импульсов. Оказывая влияние на мышцы, Ab Gymnic заставляет их сокращаться более интенсивно. Благодаря этому появление рельефа на теле и избавление от лишнего веса ускоряется.
Обратите внимание! Чтобы заставить мышцы работать, организм нуждается в энергии. Ее он черпает из жировых отложений. Постепенно лишние объемы уходят, а тело приобретает желаемый внешний вид.
Используя пояс для похудения, человек не будет так уставать, как после полноценной тренировки. Настроив пояс и включив его, модница может заниматься своими делами. Прибор будет оказывать влияние на мышцы и жировую ткань самостоятельно. Длительность ежедневной процедуры при этом не превышает 30 мин.
Плюсы и минусы использования Ab Gymnic
Использование пояса связано с рядом положительных и отрицательных моментов. С его помощью модница может бороться не только с лишним весом, скопившимся на животе. Пояс Абжимник для пресса разрешается прикладывать к другим зонам за исключением груди и шеи. Эта особенность существенно расширяет спектр влияния средства.
Пояс Ab Gymnic обладает и другими плюсами, в список которых входят:
- прибор прост в использовании,
- устройство не занимает много места,
- пояс повышает гладкость и упругость кожи в той зоне, на которую оказывалось воздействие,
- ношение средства для похудения можно совмещать с другими занятиями,
- Ab Gymnic оказывает отличный массажный эффект,
- продукт для снижения веса стоит недорого, и его можно заказать через интернет,
- прибор можно применять для коррекции различных частей тела.
Однако пояс имеет и ряд недостатков. Эффект от использования средства сильно преувеличен. Доказано, что для наращивания мышцы нужно напрягать, а не расслаблять.
Устройство Ab Gymnic имеет и ряд других минусов, к которым относятся:
- если имеется большая жировая прослойка, пояс не окажет влияние на мышцы,
- Ab Gymnic имеет ряд серьезных противопоказаний, с перечнем которых нужно ознакомиться заранее,
- некоторые люди испытывают неприятные ощущения от воздействия электрических импульсов,
- из-за ношения пояса может появиться раздражение кожи,
- устройство для похудения работает с использованием батареек, которые требуют постоянной замены.
Ряд специалистов утверждает, что воздействие электрических импульсов негативно сказывается на работе внутренних органов. Перед тем, как начинать использование пояса, в обязательном порядке рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Стоимость и комплектация Ab Gymnic
Если человек задумался, где купить устройство для накачивания мышц, он должен посетить официальный сайт производителя. Реализация устройства осуществляется через интернет. Цена продукта не отличается высоким размером. Купить пояс для коррекции фигуры можно за 990 рублей.
Осуществив заказ устройства Ab Gymnic для похудения, девушка получит:
- пояс с застежками, которые можно регулировать,
- 1 тюбик водянистого геля объемом 100 мл,
- инструкция,
- батарейки,
- 2 стимулятора.
Люди, которые уже использовали Ab Gymnic, говорят, что крем быстро заканчивается. По этой причине необходимо заранее задуматься о покупке дополнительного тюбика или использовать вместо него воду. Батарейки тоже рекомендуется сразу заменить.
Обратите внимание! Лучше использовать гель. Он уменьшает количество неприятных ощущений. Если модница решит сэкономить и начнет применять воду, выполнение процедуры может вызывать дискомфорт.
Если модница выбрала AbGymnic, она столкнется с тем, что инструкция на русском языке отсутствует. Чтобы разобраться, как работает устройство, придется поискать дополнительную информацию.
Как пользоваться Ab Gymnic для похудения?
Купив уникальный массажер Ab Gymnic, который помогает похудеть, девушка должна разобраться, как правильно пользоваться прибором. Инструкция на русском языке не выпускается. Чтобы понять принцип работы с устройством, можно посмотреть видео или ознакомиться с актуальной информацией по теме.
Чтобы электронный прибор помог снизить вес, потребуется выполнить следующие действия:
- Вставить прибор в батарейки. Необходимо удостовериться в том, что их полярность соблюдена.
- Удостовериться, что аппарат находится в выключенном режиме. Если пояс включен, на нем начинают гореть индикаторы.
- Смазать серебристые зоны на тыльной стороне Ab Gymnic элетропроводящим гелем. Он должен идти в комплекте. Если средство отсутствует, можно использовать вместо него любой жирный крем.
- Закрепить пояс на теле ремнями. Его положение нужно отрегулировать по фигуре, а затем зафиксировать липучками.
- Включить прибор. Для выполнения действия потребуется нажать на кнопку On/Hi. Если манипуляция выполнена правильно, и аппарат исправен, должна загореться белая лампочка. Импульсации при этом происходить не должно.
- Выбрать подходящий режим. Для осуществления действия нужно нажать на MODE.
- Отрегулировать нагрузку Ab Gymnic. Для этого нужно нажать на On/Hi. Выполнив действие 1 раз, человек запустит пояс. Повторное нажатие увеличит силу воздействия. Всего у пояса существует 10 скоростных режимов.
- Если воздействие слишком сильное, его можно уменьшить. Для этого следует нажать на Off/Low. Используя кнопку повторно, человек будет снижать нагрузку на 1 единицу.
- Когда использование устройства закончено, его нужно выключить. Для этого необходимо нажать и удерживать кнопку Off/Low.
Следует помнить, что Ab Gymnic помогает, если его использовать правильно. Эксплуатация прибора должна осуществляться в строгом соответствии с инструкцией.
Это важно! Нагрузки нужно увеличивать постепенно. Так, длительность первой тренировки не должна превышать 3 минуты. Затем время нужно повышать до момента, пока длительность манипуляции не достигнет 10 минут.
Продолжительность курса воздействия на живот и другие области зависит от состояния фигуры и веса человека. Эксперты советуют применять пояс Ab Gymnic для похудения 1-3 месяца. Затем стоит сделать перерыв.
Если снижать вес не требуется, и модница решила использовать пояс, чтобы подтянусь мышцы и улучшить внешний вид фигуры, она может использовать Ab Gymnic 2-4 раза в неделю. При этом длительность процедуры увеличивается. Продолжительность 1 воздействия должна достигать 20-40 мин. Применять Ab Gymnic дольше не следует.
Существующие противопоказания для использования Ab Gymnic
Перед тем, как разбираться, сколько стоит тренажер Ab Gymnic и где его купить, необходимо ознакомиться с перечнем противопоказаний.
Использовать аппарат для похудения категорически запрещается, если у модницы присутствуют следующие проблемы:
- болезни сердца,
- открытые раны, ссадины, кожные заболевания,
- варикозное расширение вен,
- эпилепсия,
- простуда.
Если модница ждет ребенка, от использования Ab Gymnic для похудения тоже лучше оказаться. Начинать применение устройства можно только через 6 месяцев, после рождения ребенка.
Обратите внимание! Использовать прибор во время месячных тоже запрещено.
Чтобы заранее знать, чего ждать от Ab Gymnic, рекомендуется изучить отзывы и результаты людей, которые применяли прибор. Лучше ознакомиться с фото. Они помогут наглядно составить представление об эффекте, который принесет применение пояса для похудения и накачивания мышц.
Иметь красивый, рельефный и подтянутый живот мечтают многие мужчины, а также женщины в зрелом возрасте. Для этой цели используют самые разные методы – от особых диет до регулярных многочасовых занятий в зале. Если времени на посещение спортзала не хватает (или заниматься просто лень), то есть отличный способ сформировать отличную фигуру – пояс для похудения живота «Ab Gymnic» . Он самостоятельно справляется с проблемой лишних жировых складок, при этом можно заниматься повседневными делами.
Как работает?
Товар представляет собой тонкий пояс из черной плотной ткани, содержащий в передней части электронный миостимулятор. Он и предназначен для живота, для формирования на нем пресса. Любой вид мышц эффективно накачивается, если какой-то промежуток времени их сокращать с определенной частотой. В этом и состоит принцип работы пояса «Ab Gymnic» , который с помощью электрических импульсов дает механическую вибрацию, воздействующую на отдельные участки тела.
Рабочий элемент пояса – вибрирующий за счет малого тока миостимулятор в небольшом пластиковом корпусе в форме трапеции. Питается он за счет батареек на 9 В, в комплекте есть 2 штуки. Но эти элементы питания стандартные, после их использования можно приобрести новые в любом магазине. Электрический ток с максимальными показателями 50 мА, который использует прибор, абсолютно безопасен для тела.
Под действием тока вибратор создает импульсы от 80 до 400 мкс - в зависимости от выбора режима. Частота при этом устанавливается от 10 до 80 Гц. Плотная ткань передней части пояса из неопрена сжимается и заставляет сокращаться мышцы с определенной интенсивностью и периодичностью. Благодаря различным режимам можно устанавливать разные виды нагрузок: слабые для поддержания формы и профилактики образования целлюлита, более сильные для скорейшего избавления от жировых складок, интенсивные для формирования рельефного пресса или мощных мышц на руках и голени.
Можно выделить следующие преимущества пояса «Ab Gymnic»:
- помогает эффективно и за короткий срок убрать лишний жир;
- избавляет от вредного целлюлита;
- делает кожу гладкой;
- увеличивает мышечную массу;
- способствует хорошей циркуляции крови в сосудах и капиллярах.
Достоинства поясов данной марки еще и в том, что они универсальные – их можно использовать не только для живота, но и для тренировки мышц на предплечьях, кистях рук, бедрах и голени. Женщины при этом имеют возможность добиться стройной и привлекательной фигуры, а мужчины - крепкого и мускулистого тела, которое так нравится противоположному полу.
Пояса дают желаемый эффект без мудреных диет или походов в фитнес-зал, которые еще и требуют значительных затрат. Купив миостимулятор «Ab Gymnic» один раз, можно долгие годы совершенно бесплатно поддерживать в тонусе свой живот, а также торс, ноги и плечи. Работа пояса практически не ощущается, не дает ощущения дискомфорта. При использовании можно свободно заниматься другими делами: сидеть в офисе, ехать в транспорте, идти пешком, общаться с другими людьми, отдыхать или даже заниматься физическими упражнениями.
Многие методы эффективного похудения или наращивания мышц подразумевают регулярное употребление различных средств: искусственных белков, анаболиков БАДов (биоактивных добавок). Использование пояса «Ab Gymnic» не требует абсолютно никаких вспомогательных веществ. Это следует твердо помнить – при применении данного тренажера ничего из внутренних стимуляторов принимать не нужно.
Эти пояса не только безвредны для организма, но еще и сами практически неуязвимы. Их невозможно вывести из строя. Тренажер можно надевать с любой одеждой, использовать при любых погодных условиях, он терпимо относится к различным нагрузкам. Надев его, можно свободно наклоняться, поворачиваться. Не страшны этому поясу и его миниатюрному электрическому вибратору и воздействия влаги - например, если хозяин попал под дождь или вспотел после напряженных физических нагрузок.
Представлена также усовершенствованная модель пояса «Super Ab Gymnic» , которая позволяет пользоваться прибором с максимальным удобством, так как она снабжена дисплеем для установки режимов и снятия показаний.
Режимы
Тренажер «Ab Gymnic» имеет 6 режимов работы, которые можно переключать с помощью небольшой кнопочки на его лицевой стороне:
- «Удар карате» – предназначен для разогрева перед основной тренировкой и подготовки организма к более интенсивным нагрузкам. Скорость импульсов при этом режиме небольшая – до 5 в секунду.
- «Импульсный массаж» тоже служит для разогрева перед основными нагрузками. Он формирует небольшие электрические импульсы - до 1 в секунду. Режим предназначен для увеличения мышечной активности и придания бодрости.
- «Отработка» – это вид интенсивного массажа, глубоко проникающего в мышцы и служащего для дренажа жидкости. Активная фаза может длиться до 10 минут - для достижения эффективного результата.
- «Ударный тренинг» основывается на чередовании быстрых и медленных импульсов с разной интенсивностью. Под воздействием оказываются различные группы мышц, происходит оптимальное влияние на ткани.
- Режим «Железный человек» дает интенсивные импульсы с высокой частотой. Это самый жесткий вид тренировок, при этом он позволяет наиболее быстро решить проблемы, связанные с лишними жировыми отложениями и целлюлитом. А для культуристов, желающих сформировать мощные мышцы, это самая эффективная альтернатива занятиям тяжелой атлетикой.
- «Сжигатель жира» генерирует импульсы с низкой частотой, интенсивность работы постоянна. Такое глубокое воздействие на ткани позволяет наиболее эффективно избавляться от жировых тканей и областей с целлюлитом.
Какой режим включать, зависит от конечной цели использования пояса. Для профилактики ожирения и поддержания тонуса подойдут первые 2 вида, для формирования серьезных мускул и рельефного торса, безусловно, надо использовать тип «Железный человек». Устранить лишний жир за короткий срок поможет последний режим.
Какой использовать?
Производителем представлено 2 вида подобных поясов для миостимуляции: «Ab Gymnic» с покрытием из неопрена и двумя кнопками регулировки режимов и усовершенствованный тренажер «Super Ab Gymnic» с монохромным дисплеем, который отображает вид работы и длительность проведения текущего режима. Есть различия наборов по комплектации, товар может иметь в комплекте 2 съемных пояса и гель для тела в различном объеме.
Для мужчин, которые хотят заниматься интенсивными тренировками с тщательным контролем режимов, лучше выбрать второй вариант, где все процедуры удобно отображены на дисплее. Он примечателен тем, что в комплекте есть 2 жестких неопреновых пояса разной длины. Более широкий вид подойдет для стимуляции живота и торса, а короткий - для мышц на предплечье, бедре и голени.
Простой массажный миостимулятор «Ab Gymnic» более бюджетный, он подойдет для повседневного массажа и избавления от жировых складок как для мужчин, так и для женщин. Действует он не менее эффективно - при соблюдении правил эксплуатации, описанных в руководстве, результаты будут заметны достаточно быстро.
В любом случае следует выбирать товар в комплекте, где есть не только сам тренажер, но и съемные пояса, батарейки, гель и подробная инструкция с описанием.
Как правильно пользоваться?
Настоящий миостимулятор от производителя «Ab Gymnic» содержит в комплекте следующие предметы:
- массажный пояс черного цвета с синей окантовкой из неопрена;
- пояса для крепления – 2 штуки (длинный и короткий);
- корпус с монохромным дисплеем, микрокомпьютером и кнопками установки режимов, включения и выключения;
- литиевые тонкие батарейки CR 2032 - 2 штуки;
- флакон с гелем 100 мл (в разных комплектах объемы могут различаться);
- сумочка;
- инструкция по применению на русском языке .
После приобретения миостимулятор следует достать из упаковки, подсоединить в корпус батарею, нанести гель. Потом нужно надеть изделие и затянуть его на теле. Стоит помнить о том, что без геля, проводящего ток, устройство работать не будет, так что его необходимо нанести под пояс.
Простейший пояс для избавления от жира и целлюлита «Ab Gymnic» имеет следующие управляющие кнопки:
- ON/Hi – включает устройство и повышает интенсивность импульсов. Всего есть 10 режимов работы, каждое нажатие увеличивает ее на 1 шаг, мышцы сокращаются более сильно.
- OFF/Low –предназначена для снижения интенсивности на 1 шаг и полного отключения устройства.
- MODE – кнопка установки одного из 6 возможных режимов. Какой именно установлен в данный момент, показывает световой индикатор. Вместо него в модели «Super Ab Gymnic» используется дисплей.
Включить прибор можно в следующем порядке. Батарея CR 2032 (1 штука) помещается в специальный отсек, находящийся в лицевой части корпуса положительным полюсом вверх. На задней части прибора серебристые части смазываются небольшим количеством электропроводящего геля, входящего в комплект.
Перед надеванием следует убедиться в том, что пояс отключен – в этом случае ни один из двух индикаторов состояния не горит.
Затем массажный пояс регулируется по требуемой длине и надевается на нужную часть тела: область живота, плечи, бедро или голень. Застегивается он на удобные липучки. Стягивать нужно плотно, но не на максимум, чтобы не ощущать дискомфорт.
После затягивания надо включить прибор одним нажатием кнопки ON/Hi. Один из индикаторов при этом загорается, но импульсы на нулевом уровне еще не генерируются. Потом эта кнопка нажимается еще - необходимое количество раз. При работе ощущается легкое, но не дискомфортное покалывание. Выбирать требуемый режим надо таким образом, чтобы не испытывать сильных неприятных сокращений мышц. Время работы следует задавать самостоятельно, но сам прибор выключается спустя 10 минут - так заложено в самой его программе.
Выключение осуществляется нажатием кнопки OFF/Low несколько раз, пока не погаснут все индикаторы на передней панели.
При загрязнении пояса или неопреновой подушечки надо отстегнуть электронный корпус и протереть заднюю часть тряпочкой, смоченной в теплой воде с мылом. Затем нужно еще раз протереть пояс чистой водой, подождать, пока поверхность высохнет. Потом необходимо вновь прикрепить электрическую часть. Хранить пояс можно в сумочке, входящей в комплект.
Наносить гель или другую электропроводящую жидкость надо таким образом, чтобы она покрывала всю площадь серебристых контактов, иначе при использовании можно почувствовать неприятное покалывание. И сама задняя поверхность подушечки, и кожа должны быть чистыми, избавленными от жира. За этим надо следить перед каждой процедурой. Ни в коем случае нельзя стирать пояс «Ab Gymnic» вручную или в стиральной машине, сминать подушечку, использовать ее, если она сильно потрепана, изношена. Не следует сдирать изолирующую наклейку на задней части электроприбора. Если она все-таки отсутствует, то это место следует залепить скотчем.
Противопоказания
Производители утверждают, что миостимулятор «Ab Gymnic» не является медицинским прибором, а лишь служит спортивным тренажерам для коррекции фигуры и придания определенного тонуса. Однако этот массажер имеет ряд медицинских противопоказаний, использовать его не рекомендуется:
- при беременности и раннем послеродовом периоде;
- при наличии сердечно-сосудистых заболеваний;
- во время менструации;
- при гриппе или других инфекционных и вирусных заболеваниях;
- если в областях воздействия прибора есть воспаления, ранки, язвы или другие кожные проблемы;
- при желудочных болезнях;
- при варикозном расширении вен;
- при эпилепсии.
Некоторые врачи считают, что воздействие даже слабого тока может негативно повлиять на внутренние органы. Если после применения пояса «Ab Gymnic» возникают какие-либо недуги, то стоит отложить процедуры и получить консультацию врача.
Чем заменить гель?
Специальный электропроводящий гель, входящий в комплект «Ab Gymnic» , имеет свойство заканчиваться. После этого найти оригинал сложно. Производитель не поставляет его отдельно. Тогда на помощь приходят альтернативные варианты.
Как утверждается в многочисленных отзывах, сходную функцию может обеспечить гель алоэ вера для жирной кожи. Он же дополнительно оказывает целебное воздействие на организм. Заменить гель в комплекте данного пояса может и любой увлажняющий крем, а также гель, лосьон. Его густота и консистенция не так важны, главное - влажная субстанция, которая имеет свойство проводить электрический ток. Проводником может послужить обычная вода, хотя это не очень эффективно.
Миостимулятор, или вибрационный пояс Ab Gymnic знаком многим, по крайней мере, многие о нем слушали. А раз так, то уже пора испытать его и на себе, убавив пару-десяток сантиметров в талии приобретя, наконец, пресловутые «кубики» пресса. И сделать это без каких-то особенных усилий и упражнений, всего лишь совершая вибрационный массаж с помощью данного прибора один-три раза в день.
Как правильно использовать Аб Джимник? Главное, сперва определиться с противопоказаниями. Если у вас имеются заболевания органов брюшной полости, мочеполовой системы, то, увы, от использования миостимулятора вам, скорее всего, придется отказаться (точнее скажет врач). Тем же, кто не найдет противопоказаний, также следует соблюдать осторожность: начинать постепенно, с недолгих (3-5 минут) сеансов, не превышать общего времени тренировки 20 минут за 1 раз и 30 минут за день.
Пояс представляет собой электронное устройство, передающее определенные импульсы мышцам тела, заставляя их сокращаться как во время физической нагрузки и таким образом тренируя. Чтобы контакт был эффективен, внутренние пластины пояса перед сеансом необходимо мазать специальным гелем на водной основе (входит в комплект). Гель можно заменить увлажняющим кремом, хотя последний, в отличие от геля, проводит ток хуже и может оставить следы. В крайнем случае подойдет и обычная вода, однако при ее использовании могут возникать неприятные ощущения.
Итак, пояс смазан гелем (или смочен водой) и готов к использованию. Наденьте его, разместив на том месте, которое требуется «простимулировать». Это может быть живот, поясница, бедро. Выберите один из четырех режимов. Начинать рекомендуется с наименее интенсивного, чтобы привыкнуть, и длительность первых сеансов не должна превышать 5 минут. На первых порах занимайтесь каждый день – 1 раз по 20 минут, 2 раза по 15, либо 3 раза по 10. Первые результаты в виде укрепления мышц пресса и спины, проявления первого рельефа и удаления первых сантиметров с талии вы увидеите примерно через 7-10 дней. После достижения желаемого –похудения, например – можно переходить на поддерживающие занятия, которые проходят всего 2-3 раза в неделю по 15-20 минут.
Благодаря ему, можно забыть о пробежках рано утром, о двух часовых изнурительных тренировках в спортивном зале, можете не переживать, что съедите много углеводов и еще поправитесь.
Специалисты утверждают, чтобы похудеть, нужно только приобрести этот чудо-аппарат и кубики на вашем животе не заставят себя долго ждать!
Пояс передает электричество в мышцы и вынуждает их напрягаться, а в это время можно заниматься чем угодно: готовить ужин, заниматься с детьми, убираться, работать и даже лежать на диване, достаточно лишь приложить его к проблемной зоне.
Какое действие оказывает тренажер?
- Восстанавливает и наращивает мышечную массу.
- Разгоняет кровь в сосудах.
- Расщепляет жиры и жирные кислоты.
- Улучшает нервную и эндокринную систему.
- Подтягивает дряблую кожу.
Показания к применению и противопоказания
Показания к применению
Помимо своих функций, он снимает стресс, оказывает помощь при депрессии .
Это происходит, когда электрические разряды поступают к нервным окончаниям. Организм освежается, набирает энергию и избавляется от стресса.
Противопоказания
Нельзя пользоваться этим прибором, если есть какие-либо заболевания из этого списка:
- При заболеваниях крови или нарушения кровообращения.
- При почечной или печеночной недостаточности.
- Беременность.
- Опухоли.
- Туберкулез.
- Тромбоз с воспалением стенки вены и образованием тромба.
- Камни в области живота и поясничного отдела.
- При повреждении суставов.
- При воспалительных процессах.
- При кожных заболеваниях, особенно при открытых очагах заболевания.
- Сильная чувствительность тока.
- При кардиостимуляторе.
Купить товар есть возможность только через официальный интернет-магазин в США. Цена 1490 рублей, но иногда там бывают акции, так что цена меняется, от 590, до 1490 рублей. Плюс стоимость доставки по почте.
Что входит в комплект?
- Электростимулятор.
- Ремни, для закрепления стимулятора один длинный, другой короткий.
- Две батарейки.
- Гель токопроводящий.
- Инструкция на двух языках.
Характеристики прибора
- Размер 70х100х20 мм.
- Максимальная величина тока 50 А.
- Общая мощность 3 В.
- Вес 230 г.
AB Gymnic действует током, стимулирует нервные окончания и сокращает мышцы в точности также, как во время спортивной тренировки.
Инструкция на русском языке
Стимулятором легко управлять, в нем есть всего 3 кнопки и автоматический таймер, благодаря которому, он выключится через 10 минут, для вашей безопасности.
- ОN/Hi – Включение и прибавление темпа. При каждом нажатии на кнопку скорость увеличивается на одно из десяти делений.
- OFF/Low – Отключение и уменьшение скорости. При каждом нажатии скорость уменьшается на одно деление из десяти, а в конце отключается.
- MODE — Эта кнопка необходима для подбора какого-либо режима из шести, который покажут индикаторы, встроенные в прибор.
Как пользоваться: включение и управление
Инструкция:
Пояс не будет действовать без специального геля или крема, которое намазывается под аппарат. Если не испытываете напряжения мышц, удостоверьтесь, что вы намазали нужное количество геля или немного добавьте интенсивность импульсов, нажав на ON/HI.
Описание режимов
- «Удар карате» — Это самый сильный режим. За минуту осуществляется 300 сокращений. Отлично разогревает мышцы.
- «Импульсный массаж» — За минуту около 60 импульсов. Так легче снизить вес и сделать рельефные мышцы.
- «Отработка» — ток проходит немного глубже. Проводит хороший массаж для кожного покрова.
- «Ударный тренинг» — Сильные удары постепенно ослабляются, а потом снова увеличиваются.
- «Железный человек» — Этот режим больше подходит профессионалам, так как сокращений в нем очень много.
- «Сжигатель жира» — Число и сила импульсов существенно ниже.
Также есть автоматическая функция: он выключается после десяти минут работы.
Меры предосторожности
- Ни в коем случае нельзя отклеивать этикетку с внутренней стороны, это электроизолятор. Но если вдруг это произошло, наклейте что-нибудь другое.
- Обязательно нужно намазывать много геля и прикреплять аппарат плотно к телу, иначе будут неприятные ощущения.
- Так же если вы намазали мало геля, то это может вызвать покраснение кожи.
- Если вы не заботитесь о чистоте пояса, не протираете его тряпочкой смоченной в теплой воде, то он становится жирным и после такого применения на коже появится раздражение.
- Нельзя мочить, шоркать, стирать его в машинке.
- Перед началом работы, нужно удостовериться в том, что он не поврежден и исправно работает.
Важные примечания
Пояс достаточно прост в применении и безопасен, но только для тех, у кого нет:
- эпилепсии, сердечных заболеваний, склероза, варикоза;
- также нельзя применять AB Gymnic возле головы и грудной клетки, а особенно возле лица и шеи, потому что вы можете навредить организму и могут появиться затруднения дыхания;
- нельзя применять на поврежденных и раздраженных участках кожи, открытых ранах;
- важно не пользоваться во время месячных, потому-что это может вызвать большое кровотечение и в период беременности, на любых сроках;
- на протяжении шести месяцев после родов;
- при хронических заболеваниях лучше посоветоваться с вашим врачом;
- не следует увеличивать положенное время, т.е. не более 30-ти минут в день;
- хранить в недоступном для детей месте.
Но к сожалению, как выяснилось, всего этого недостаточно для эффективного результата.
Если вы хотите похудеть, то нужно не только ходить с этим поясом по 10-30 минут в день, но и убрать из своего рациона сладкое, жаренное и жирное.
Вы должны стараться есть побольше белков и фруктов. И пить большое количество воды, не меньше двух литров в день. Только тогда будет хороший результат.
Уход за аппаратом
Одной батарейки хватает примерно на 16,5 часов.
Если аппарат стал работать слабо или не включается, замените батарейку.
При загрязнении прибора, нужно снять электронную часть, протереть подушечку мягкой тряпочкой, смоченной в теплой воде, потом снова прикрепить все обратно. Нельзя мять, сильно тереть, опускать в воду или стирать в машинке.
Нагрузка выполняется по нарастающей, нельзя сразу использовать на всю мощность, начинать необходимо с 1-3 режима и доводить его до десятого.
Ну что, решили попробовать? Наконец-то! На первый заказ дарим скидку 50%!
Что говорят врачи?
Правильное использование аппарата, и соблюдение диеты, залог того, что настанет предвкушаемый эффект избавления от жира и подтяжка фигуры. Поэтому не забывайте о правилах, не увеличивайте время или нагрузку и главное не забывайте выполнять занятия каждый день.
Полезное видео
Видео с обзором на AB Gymnic:
Хотите знать больше об уникальном стимуляторе для похудения AB GYMNIC? Тогда посетите .
